L’entrenament funcional és l’ús d’exercicis que impliquen moviments complexes i multi-articulars del tren superior, el tren inferior i core a cada exercici. Aquests moviments permeten un major funcionament global del cos i una millora del rendiment mitjançant d’una millor coordinació i una adecuada estimulació dels patrons musculars del dia a dia.

DETALLS CLASSE
45 - 50 min.
Sala gran
alta intensitat
20 persones
Cuota d'abonat
MONITORS
Class Trainer
Israel García Chico
Técnico en AADD
Técnico en AADD. Especialista en ciclo indoor....