És un mètode intervàlic d’entrenament com el seu nom indica, basat en un alt nivell d’intensitat. Aquest tipus d’entrenament està pensat per a desenvolupar principalment la força, però també pot aplicar-se a exercicis cardiovasculars.

DETALLS
25 min.
Sala Gran
Cardio i tonificació
20 persones
Inclosa a la quota d'abonat
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Abel Fernàndez
Tècnic en fitness
...