El TBC respon a la denominació Total Body Conditioning, un conjunt d’exercicis que treballen tot el cos íntegrament. A diferència d’altres activitats com GAP que centra l’exercici en zones determinades com a glutis, abdominals i cames, el TBC treballa tot el cos sense deixar al marge cap zona.

Aquest sistema d’entrenament combina diferents activitats per treballar totes les zones del cos ajudant-se de tot tipus d’elements: gomes, steps, barres… El TBC permet una gran varietat d’activitats a causa de la multitud de zones que es van a treballar durant la seva pràctica.

DETALLS
50 min.
Sala Gran
Cardio i tonificació
25 persones
Inclosa a la quota d'abonat
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Israel García Chico
Tècnic en AADD
...
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Inti Cozodoy Bossi
Técnico en fitness y AADD
 ...
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Joan Ponce Marzabal
Tècnic en AADD i ZUMBA.
...