El TBC respon a la denominació Total Bodi Conditioning, un conjunt d’exercicis que treballen tot el cos íntegrament. A diferència d’altres activitats com GAP que centra l’exercici en zones determinades com a glutis, abdominals i cames, el TBC treballa tot el cos sense deixar al marge cap zona.

Aquest sistema d’entrenament combina diferents activitats per treballar totes les zones del cos ajudant-se de tot tipus d’elements: gomes, steps, barres… El TBC permet una gran varietat d’activitats a causa de la multitud de zones que es van a treballar durant la seva pràctica.

DETALLS CLASSE
45 - 50 min.
Sala Gran
Cardio
30 persones
Cuota d'abonat
MONITORS
Class Trainer
Israel García Chico
Tècnic en AADD
Tècnic en AADD. Especialista en ciclo indoor....
MONITORS
Class Trainer
Laura Palacios Oliver
Fisioterapeuta, Pilates i EP
Diplomada en fisioterapia. Entrenadora Personal....