A l’entrenament funcional és fa ús d’exercicis que impliquen moviments complexes i multi-articulars del tren superior, el tren inferior i core a cada exercici. Aquests moviments permeten un major funcionament global del cos i una millora del rendiment mitjançant d’una millor coordinació i una adecuada estimulació dels patrons musculars del dia a dia.

DETALLS
45 min.
Sala gran
Cardio i tonificació
14 persones
Inclosa a la quota d'abonat
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Israel García
Técnico en AADD
...
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Joan Ponce
Tècnic en AADD i ZUMBA.
...
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Daniel Blanco
Técnico en natación y salvamento acuático
...
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Raúl Beldean
Tècnic en fItness i EP
...
abona't