Estil de ioga fluid en el qual les postures s’uneixen les unes amb les altres creant un moviment continuat. Les classes de vinyasa es componen d’exercicis de respiració (pranayama), moviment fluid (asanas i vinyasas) i relaxació final (savasana)
Segons el ritme, les asanas i el tipus d’indicacions durant la classe hi ha dos tipus: vinyasa I, més suau i relaxat i vinyasa II, per a persones que practiquen de manera assídua i tenen soltesa amb aquest estil.

DETALLS
45 min.
Sala Gran / Sala Suau
Cos i ment
10-18 persones
Inclosa a la quota d'abonat/da
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Ciro Berenguer
Tècnic en ioga i pilates
...
TÈCNICS/TÈCNIQUES
Class Trainer
Raquel Arroyo
Tècnica en ioga i pilates
...
abona't