En el entrenamiento  funcional se usan ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día.

DETALLS
30 min.
Sala gran
Cardio i tonificación
20 persones
Incluida en el precio de abonado
TÉCNICOS/TÉCNICAS
Class Trainer
Daniel Blanco
Tècnic en natació i Salvament aquàtic.
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