En el entrenamiento  funcional se usan ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día.

DETALLES
45 min.
Sala Gran
Cardio y tonificación
18 personas
Incluida en la cuota de abonado/a
TÉCNICOS/AS
Class Trainer
Daniel Blanco
Tècnic en natació i Salvament aquàtic.
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TÉCNICOS/AS
Class Trainer
Joan Ponce
Técnico en AADD y ZUMBA.
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TÉCNICOS/AS
Class Trainer
Raúl Beldean
Técnico en fItness y EP
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