Estilo de yoga fluido en el que las posturas se unen unas con otras creando un movimiento continuado. Las clases de vinyasa se componen de ejercicios de respiración (pranayama), movimiento fluido (asanas y vinyasas) y relajación final (savasana)

Según el ritmo, las asanas y el tipo de indicaciones durante la clase hay dos tipos: vinyasa I, más suave y  relajado y vinyasa II, para personas que practican de manera asidua y tienen soltura con este estilo.

DETALLES
45 min.
Sala gran/sala suau
Cuerpo y mente
10-18 personas
Incluida en la cuota de abonado/a
TÉCNICOS/TÉCNICAS
Class Trainer
Ciro Berenguer
Técnico en yoga y pilates
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TÉCNICOS/TÉCNICAS
Class Trainer
Raquel Arroyo
Tècnica en ioga i pilates
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